Doenças cardiovasculares: importância de cuidar do coração

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As doenças cardiovasculares são consideradas as principais causas de mortalidade da população brasileira. De acordo com o Ministério da Saúde mais de 30% das mortes no Brasil são causadas por doenças do coração. Por isso é tão importante manter a saúde do seu coração em dia e realizar o eletrocardiograma.

O exame deve ser executado periodicamente, variando de acordo com a faixa etária e o sexo biológico. Mulheres a partir dos 50 anos e homens a partir dos 40 anos devem fazer o exame ECG anualmente.

O que é o Eletrocardiograma (ECG)

É um exame inicial de avaliação da saúde cardiovascular, com a finalidade de detectar algumas anormalidades cardíacas. Também pode ser solicitado pelo cardiologista para acompanhar a evolução de algumas doenças, assim como para avaliar a eficácia de medicamentos para arritmia ou marca-passos.

Através do eletrocardiograma é possível avaliar a atividade elétrica do coração com o uso de eletrodos fixados na pele. Sendo assim, pode detectar o ritmo do coração e o número de batimentos por minuto.

Alguns problemas cardíacos que o eletrocardiograma pode diagnosticar:

  • Irregularidades no ritmo cardíaco (arritmia);
  • Aumento de cavidades cardíacas;
  • Patologias coronarianas, infarto do miocárdio;
  • Distúrbios na condução elétrica do órgão;
  • Problemas nas válvulas do coração;
  • Infarto em situações emergenciais;
  • Doenças genéticas;
  • Doenças transmissíveis;
  • Pressão alta ou hipertensão;
  • Colesterol alto;
  • Tabagismo e diabetes ;
  • Pessoas que apresentem um histórico familiar de doença cardíaca precoce.

Além disso, o exame também serve para monitorar dispositivos implantados no coração, como o marca-passos, e avaliar seu funcionamento no coração.

Como é realizado o Eletrocardiograma

É um exame rápido, simples e indolor. Durante a realização do ECG, o paciente fica deitado numa maca em repouso por 5 minutos antes do procedimento, para que o resultado não sofra influência de fatores externos, tais como atividades físicas ou uso de cigarros e de preferência que o paciente esteja em jejum. Os impulsos elétricos do coração são registrados em um pedaço de papel.

Em seguida, os eletrodos são colocados na parede torácica anterior (região frontal do peito), nos punhos e tornozelos, e aplica-se um gel sobre esses dispositivos para auxiliar na medição da corrente elétrica.

O eletrocardiógrafo é ligado e conectado aos eletrodos por meio de fios que irão registrar a atividade elétrica do coração. Após o exame, o aparelho fará a impressão de 12 visões diferentes do órgão.

Mantenha a saúde do seu coração sempre em dia

 A saúde do coração merece total atenção, não apenas no sentido de tratar as doenças cardíacas existentes, mas principalmente para poder preveni-las. Por isso, separamos algumas dicas para você que deseja manter o seu coração saudável.

  • Os exercícios ajudam a afastar doenças cardiovasculares, por isso, é importante que você pratique atividades físicas.
  • A obesidade e o excesso de peso contribuem para o aumento de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e colesterol alto. Fique atento ao seu peso.
  • É importante medir a pressão arterial com frequência e checar se ela está acima de 12 por 8. A hipertensão arterial aumenta o risco de derrame, infarto, insuficiência cardíaca. Faça sempre esse controle.
  • Açúcar, sal e gordura em excesso são prejudiciais ao coração. Inclua frutas, verduras e carnes magras na dieta. O colesterol ruim, presente na circulação sanguínea, pode entupir vasos, isso se dá devido ao consumo de alimentos com gorduras saturadas e trans. Por isso, opte sempre por uma alimentação saudável.
  • Evite alimentos preparados com farinha branca, não fique muito tempo sem se alimentar, nem coma em excesso. Além disso, tome cuidado com os doces, eles podem desencadear diabetes.
  • Cuidado com estresse, esse sentimento libera hormônios que influenciam nos índices de colesterol e de hipertensão, podendo agravar problemas cardíacos.

Acima de todo e qualquer cuidado é importante lembrar de realizar check-ups regulares. Consulte um médico especialista e faça exames para monitorar a saúde do seu coração.

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